Abteilung wirbelsaeulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Zuletzt aktualisiert: 26. April 2019 Drucken

Wurde ein Rückenschulkurs absolviert und ist das Interesse geweckt worden an:

  • einer verbesserten Haltung
  • rückenfreundlichem Verhalten bei Arbeit, Alltag und Freizeitaktivitäten
  • ergonomischen Hilfen, z.B. im Auto, im Garten, im Büro
  • Kräftigungsübungen speziell der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • sowie Dehnübungen der großen Muskelgruppen,

so können Vereinsmitglieder an folgenden Terminen ganzjährig an der Wirbelsäulengymnastik teilnehmen:

Montag 08:00 - 09.00 Uhr, 09:00 - 10:00 Uhr und 10:00 - 11:00 Uhr TV-Halle
Montag 18:00 - 19:00 Uhr und 19:00 - 20:00 Uhr TV-Halle
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr TV-Halle


Die Wirbelsäulengymnastik ist ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit.

Übungsleiter:

Inga Uhl, Physiotherapeutin

Inke Schiradin

Rainer Lauterbacher

Inga UhlInga Uhl