Wirbelsäulengymnastik

Dauerangebot

Übungsleiterinnen:
Ingeborg Uhl und Inke Schiradin

Trainingszeiten und Ort:
Sporthalle des TV‘88 | Hahner Straße 50
Montag: 10.00 – 11.00 Uhr (Ingeborg Uhl)
Donnerstag: 18.00 – 19.00 Uhr (Ingeborg Uhl)

Wurde ein Rückenschulkurs absolviert und ist das Interesse geweckt worden an

• einer verbesserten Haltung
• rückenfreundlichem Verhalten bei Arbeit, Alltag und Freizeitaktivitäten
• ergonomischen Hilfen z.B. im Auto, im Garten, im Büro
• Kräftigungsübungen speziell der Bauch- und Rückenmuskulatur
• sowie Dehnübungen der großen Muskelgruppe

dann können Vereinsmitglieder ganzjährig an der Wirbelsäulengymnastik teilnehmen.

Hinweis: Corona-bedingt können Trainingsstunden abweichen oder ausfallen. Aktuelle Information auf der Homepage www.tv1888-reinheim.de und ggf. in Aushängen.