Abteilung wirbelsaeulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Zuletzt aktualisiert: 02. Januar 2016 Drucken
Wurde ein Rückenschulkurs absolviert und ist das Interesse geweckt worden an:
  • einer verbesserten Haltung
  • rückenfreundlichem Verhalten bei Arbeit, Alltag und Freizeitaktivitäten
  • ergonomischen Hilfen, z.B. im Auto, im Garten, im Büro
  • Kräftigungsübungen speziell der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • sowie Dehnübungen der großen Muskelgruppen,
so können Vereinsmitglieder an folgenden Terminen ganzjährig an der Wirbelsäulengymnastik teilnehmen:

Montag 09:00 - 10:00 Uhr und 10:00 - 11:00 Uhr TV-Halle
Montag 18:00 - 19:00 Uhr und 19:00 - 20:00 Uhr TV-Halle
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr TV-Halle


Die Wirbelsäulengymnastik ist ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit.

Übungsleiterinnen: Inga Uhl, Physiotherapeutin
Inke Schiradin


Inga Uhl
Inga Uhl