Abteilung nordic-walking

Nordic Walking

Zuletzt aktualisiert: 08. Dezember 2015 Drucken
Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Diese Kurse (6 x 90 Minuten) richten sich an alle, die das zügige Gehen mit Unterstützung spezieller Stöcke erlernen wollen. Vor allem für Neu- und Wiedereinsteiger, Personen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht, Ältere, aber auch bereits Sporttreibende ist diese Sportart als gelenkschonendes präventives Herz-Kreislauftraining geeignet.

Darüber hinaus fördert Nordic Walking Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und steigert das Immunsystem.

Die Nordic Walking-Kurse sind ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit.

Übungsleiterinnen: Victoria Heppenheimer, Sportwissenschaftlerin M.A.
Inga Uhl, Physiotherapeutin

Inga Uhl
Inga Uhl
  Victoria Heppenheimer
Victoria Heppenheimer